Petr Růžička: Pohyb je život

"Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život", říká Petr Růžička, žák Ido Portala. Posaďte se do dřepu nebo na zem a užijte si parádní nálož praktických tipů a podnětů k zamyšlení!Co to znamená být "fit"? Válka, boj a lov jako základ všech sportů Fitness specializace versus všestrannostProč nespokojenost sama se sebou nemusí být dobrou motivací "Pohyb by neměl být to, co se děje na určitém místě a v určitý čas."Dlouhodobé sezení a "pohybové blbnutí"Moderní technologie a "fitness"Co je lepší - precizní systém a řád, anebo intuitivní nestrukturovaný chaos? Ty nejdůležitější cviky dle Petrových zkušeností a proč je dobré zůstat u země, plus...Jak "učit" děti pohybu a jak by šla vyskládat tělesná výchova O politicích, vzorech a rozpohybování národa Co je dnes "normální" a co by mělo být normální Podcast byl natočen již před nějakou dobou, a jak Petr sám říká, od té doby se už opět někam pohnul, a tak se nezapomeňte podívat na jeho web a sociální média níže: Odkazy:Webové stránky Petra RůžičkyWebové stránky Pohyb je životFacebook Pohyb je životPetr Růžička na InstagramuPohyb je život na InstagramuPohyb je život na TwitteruPavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn