Peut-on voyager après l’agoraphobie ?

Dans cet épisode enregistré depuis ma chambre d’hôtel, je vous raconte une grande étape de mon parcours : mon premier déplacement professionnel à 400 km de chez moi depuis que j’ai entamé ma guérison de l’agoraphobie. La contrainte du défi JANVOIX du jour ? Remonter l’histoire en partant de la conclusion. C’est donc ce que j’ai fait, en vous partageant les étapes qui m’ont permis d’en arriver là.Points abordés :Le moment présent :Enregistrement depuis une chambre d’hôtel lors d’un déplacement professionnel.Ce voyage représente une énorme victoire sur mon agoraphobie.Retour sur le chemin parcouru :Mon agoraphobie et ses impacts sur ma vie quotidienne.Le travail accompli :Plusieurs séances de coaching.Thérapies avec différents psychologues.Lectures sur le développement personnel.Thérapie cognitive et comportementale (TCC).Le rôle clé des vidéos, livres et ressources pour mieux comprendre ma maladie.Ce que ce voyage représente :Plus qu’un déplacement professionnel, c’est une preuve tangible que la guérison est possible.L’importance de célébrer chaque étape, petite ou grande, sur le chemin de la liberté.Soutenir gratuitement ce podcast :Si cet épisode vous a plu, pensez à :Vous abonner au podcast.Laisser une note ou un commentaire pour me soutenir dans le défi JANVOIX.Avez-vous, vous aussi, un moment où vous avez surmonté une peur ? Partagez-le avec moi, j’adorerais en discuter dans un prochain épisode.Merci d’écouter le "Journal d’une agoraphobe", et à demain pour la suite du défi JANVOIX !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.