PGM: 06. Trabajo y Depresión

Uno de los pilares fundamentales de nuestra vida es el trabajo y por eso está muy ligado a nuestro bienestar general y a la salud mental en particular.  El otro día un post en Linkedin de una profesional en búsqueda activa (y casi desesperada) de empleo nos proporcionaba el tema de este episodio. Una persona fuerte, segura, profesional y con talento puede llegar a convertirse en un espejismo de sí misma: frágil, insegura, con la autoestima por los suelos y cuestionando todo lo que antes era una certeza.   Pero ojo. En el puesto de trabajo se pueden vivir situaciones definitivamente tóxicas y por lo tanto dañinas, que lleven a cualquiera al pozo más profundo. El estrés exagerado, el esfuerzo no reconocido o una mala convivencia en el espacio laboral, son algunos de los factores que se barajan en este apartado.  Perfil de Cristina Sánchez Jimenéz: ⁠https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7343219591600300034/⁠ ¡Qué de presión! by Alex Mabry : ⁠https://substack.com/@quedepresion⁠ Sintonía del programa: Music by ⁠Alex Cristoforetti⁠ from ⁠Pixabay