Phönix aus der Asche: Über Narzissten, Selbstwert & Neuanfang

In dieser Folge wird’s persönlich: Joana spricht offen über das Ende einer toxischen Beziehung, Narzissmus vs. Co-Narzissmus und den Weg zurück zum eigenen Selbstwert. Ehrlich, verletzlich und mit Steffis wohltuender Bodenhaftung. Dazu: Hörer*innen-Feedback, kleine Alltagsfails (Airfryer-Maronen, „winterfester“ Garten, Sauna-Schneidersitz) und unsere Rubrik „billiger = besser?“ von Pfefferminztee bis Sojamilch. Zwischen Deep Talk und Lachflashs bleibt eine Frage: Wie bleibt man im Moment, ohne sich selbst zu verlieren? Eure Tipps und Erfahrungen sind willkommen