疲れにくい考え方を止める方法　🌹#1115

from 本当の自分になれるカウンセリングルーム · host ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー

昨日のメンバーシップの内容でもお話ししましたが、疲れにくい考えにするためにどうしたらいいか？益田裕介先生のYouTube 「疲れやすい考え方、していませんか？」 https://youtu.be/pL5ocLoC4i8?si=SoOQ0URbmknXzstk こちらで先生がお話ししていますが、とにかく思考を変えていくことをしていきます。これは練習です。 #思考 #思考のくせ #自動思考 #健康 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #認知行動療法 #益田裕介先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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