Pierna y Balance [ESP|ENG]

|*Full Deportes*| |-| ------ # *Un día para hacer pierna y balance* # *A day to do leg and balance* ------ || |-| ------ |*Spanish*|*English*| |-|-| *Saludos amigos de #Hive y comunidad de Full Deportes, yo soy @johnlinares y hoy en la mañana hice un set de entrenamiento de pierna y balance para tener estabilidad y fuerza a la hora de realizar cualquier deporte.* *Greetings #Hive friends and Full Sports community, I'm @johnlinares and today in the morning I did a leg and balance training set to have stability and strength when performing any sport.* ------ ## *VIDEO* || |-| ▶️ ------ |~ Siempre confía en ti ~|~ Always trust you ~| |-|-| --- ## *Descripción* - *Esta rutina consta de varios ejercicios los cuales son un poco completos y complejos a la hora de entrenar, tanto en el vídeo como imágenes se puede apreciar bastante cada movimiento con su respectiva técnica.* ## *Description* - *This routine has several exercises which are a bit complete and complex at the time of training, both in the video and images you can see quite each movement with their respective technique.* ------ ## FOTOS | PHOTOS ------ ###### Ejercicio 1° Exercise ||| |-|-| ###### Ejercicio 2° Exercise ||| |-|-| ###### Ejercicio 3° Exercise ||| |-|-| ###### Ejercicio 4° Exercise ||| |-|-| ------ ## Gracias por ver mi publicación, nos vemos en la próxima entrega!! > ## Thank you for viewing my publication, see you in the next installment!! --- |- Creador de contenido original -|- Original content creator -| |-|-| ------ || |-| ------ # CREDITOS | CREDITS ### Cámara📷 | Camera📷 ###### Poco X5 | @joanfh-workout ### Producción🎬 | Production🎬 ###### @johnlinares ### Editor 💻 | Editor💻 ###### Lightroom ###### InShot ### Traductor | Translator ###### Deepl Traductor ### Música | Music ###### Elliot Kings, Riggs - Paper Walls (with Mykyl) [NCS Release] --- ### 『J』『O』『H』『N』 『L』『I』『N』『A』『R』『E』『S』 --- ### REDES SOCIALES | SOCIAL MEDIA |Instagram| |-| |Twitter| --- ▶️