平凡身体X静远｜水晶、建筑与身体：如何构建你的能量场

本期关键词： #能量场 #水晶 #水晶手串 #矿石 #矿晶石 #阿育吠陀 #洛克外滩源 #打造能量场在这个充满变化与内卷的时代，为什么越来越多人选择用水晶来“守护”自己的能量场？水晶究竟是神秘的疗愈工具，还是我们可以触摸的情绪支点？本期节目，主播Jess邀请到了一位特别的嘉宾——洛克外滩源（Rock Bund）矿晶石品牌主理人静远。她的日常工作围绕着上海百年历史建筑的城市更新，却因为对“空间与材质如何影响人”的思考，跨界成为了矿晶石品牌的主理人。我们从阿育吠陀的古老智慧聊到上海外滩的建筑美学，从探讨了不同体质的人如何选择适合的水晶、矿石，以及如何像营造一个好的建筑空间一样，去构建自己稳定、有序的内在能量场。来看看从阿育吠陀的观点，你属于哪一种体质，适合怎样的水晶呢～🌬️ 适合 Vata体质 的水晶类型（原则：偏重、偏温润、偏接地）烟晶；赤铁矿；黑碧玺；红玉髓 / 石榴石🔥 适合 Pitta 的水晶类型（原则：清凉、柔和、通透）月光石；海蓝宝；白水晶；绿松石 / 翡翠类💦 Kapha 体质的人使用水晶应比较克制和谨慎原则上选择比较轻盈且能提升能量，激活行动力的晶石，例如黄水晶、红玉髓不建议长期佩戴；更适合白天、工作或需要启动行动时，同时一定要配合运动、呼吸。如果你对水晶能量、身心平衡，或是如何在外滩的百年建筑中寻找精神灵感感兴趣，欢迎收听本期节目。🎁 结尾还有听友专属福利，听到最后别错过哦。时间轴/Shownotes：00:24 “水晶热”的背后02:27 嘉宾介绍：从百年建筑跨界到矿晶石品牌的主理人04:49 深度对谈：逃避，还是积极的自处？07:53 建筑师设计的水晶：把百年建筑能量场“戴”在手上13:11 干货：阿育吠陀三种体质与水晶选择指南24:16 更多分享：我们自己如何找回内在秩序31:43 结语：比起“改运”，水晶更是我们回归身体的提醒33:09 听友福利🎙️本期嘉宾：Vicky 陈静远｜洛外滩源Rockbund 水晶石主理人从互联网高管转型“地产➕第二赛道”，目前任职为洛克外滩源Rockbund副总裁，和同名Rockbund矿晶石品牌主理人。希望能和团队一起，将建筑传递的设计理念和场域，转化为可佩戴、可感知的日常美学与身心陪伴。拥有传播学硕士学位和EMBA商学院硕士学位，近20年的新媒体传媒背景，和多次0-1打造品牌的经验。同时，她也是水晶和瑜伽的多年爱好者，持有水晶鉴定师，水晶疗愈师等证书。* 洛克外滩源全称：洛克菲勒集团综合开发有限公司👭 本期主播介绍Jess 亚琦，认证瑜伽老师ERYT，美国加州整合大学心理学硕士，十余年国际化多元瑜伽培训及授课经验。Jess少年时就得到了瑜伽的身心启蒙，24岁独身前往印度北部学习瑜伽，并从2015年起在北京开始瑜伽教学。在经历个人心理危机后，她专注于把瑜伽作为一种心理健康与身心整合疗愈实践，并教授躯体瑜伽和创伤知情瑜伽。垫子之外，Jess和清之主持播客节目「平凡身体」。目前她旅居加拿大和中国。个人小红书：@jess_embodylove，个人视频号：@Jess的身心瑜伽