ピラティス受講時はどんな格好をすればいいの？

年末にURL限定にしていた配信を 全体公開に切り替えました😊 新しい年が来て、何かやろう… そんな方の参考になりますように✨ 2025.1.8 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ------------ 最近質問を受ける ピラティスを受ける際の服装について ≫鏡を見て正しい体の位置を自分が把握できるもの ≫正しい体の使い方を阻害しないもの ≫動きやすく伸縮性のあるもの ピラティスを継続していかれる際 最大のメリットを享受するために 適切なウェアを選んでいただきたく もし、スタジオが寒い、暑すぎるなどあれば 無理せずトレーナーに申し入れてくださいね😊 具体的にどこがおすすめか？などのご相談は レターやSNSのDMでお伺いします🥰 ザクっと基準になることを お話してみました✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 #ピラティス #ゆるすこヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1