פחד קהל וסי.בי.טי | פרק 11 עם גיל ששון ויגאל שרון מתוך הפודקאסט מדברים סיביטי

from גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי · host Greg

בפרק זה נדון בפחד קהל ובשימוש בגישת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) כדי להתמודד איתו. נבחן כיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה ותגובות פיזיות המעצימים את החרדה, ונציג כלים וטכניקות מעשיות שיעזרו לך להרגיש יותר ביטחון ובשליטה במצבים של דיבור מול קהל. התארחתי בפודקאסט המועלה של המרצים שלי מלימודי הטיפול https://cbtist.co.il/treatments-list/podcast-2/ מי אני? מטפל מוסמך ב-CBT. מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל. כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה: https://www.instagram.com/greg.kersik/ כאן אפשר להוריד מדריך חינם לאיך להתגבר על פחד קהל: http://gregkersik.minisite.ms/1 וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי: https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 17, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פחד קהל וסי.בי.טי | פרק 11 עם גיל ששון ויגאל שרון מתוך הפודקאסט מדברים סיביטי

0:00 45:31

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

האוניברסיטה המשודרת: המדען העירום - סמסטר 1 האוניברסיטה המשודרת, בשיתוף מיזם WIZE, מגישה מדי יום שני את "המדען העירום" - מיטב החוקרים בישראל נפגשים לשיחה עם בן שני, אחד על אחד מול קהל. מה יהיה לנו בסמסטר הפתיחה? נתוודע לעולמם של הצמחים ונבדוק האם יש להם תודעה, נדבר על התפתחויות בחקר האלצהיימר, ננסה להבין עד כמה דומים קופים לבני אדם, נדבר על תורת המשחקים, נשמע איך נולד פרוייקט "מובילאיי" המהפכני ועוד.17518 כֹּחַ הַהִיּוּלִי - כשמדע ואינטואיציה נפגשים | נבו פרץ נבו פרץ | Nevo Perez כֹּחַ הַהִיּוּלִי הוא פודקאסט שמעמיק בשורש המציאות, בכוח הראשוני שממנו הכל נובע, ובחיבור שבין הרוח לחומר. דרך שיחות עם מומחים, חוקרים ומטפלים מתחומים שונים—פילוסופיה, מדע, נשימה, נפש ורוח—נחקור כיצד אפשר להבין ולממש את כוח היולי שבנו. נצלול אל הרעיונות שמאחורי הטרנספורמציות הגדולות בחיים ונגלה איך להפוך פוטנציאל גולמי למציאות חיה ונושמת. זה המקום שבו ידע פוגש חוויה, וההבנה הופכת לכלי מעשי לחיים טובים יותר.אני נבו פרץ, איש משפחה, יזם, מטפל וחוקר את עולמות הנשימה, הפריזותרפיה והתודעה, וביחד ננסה לגלות את הכוחות הסמויים שמעצבים את חיינו. כי הכל מתחיל מהכוח הראשוני, ומה שאנחנו עושים איתו משנה מה שלימד הבודהה - סדרת המבוא רדיו מהות החיים | EOL Radio לפני יותר מ-2,500 שנה יצא הבודהא למסע שיהיה לימים לאחד ממסעות הרוח העמוקים והמרתקים בהיסטוריה האנושית: הוא חיפוש אחר מקור האי-נחת, חוסר השקט ואי שביעות הרצון המתמיד שלו, של כולנו. הוא גילה שמקור הקושי נמצא לא במציאות החיצונית, אלא בתוך הדרך שבה אנחנו תופסים אותה. הטעויות וההרגלים של המחשבה שלנו הם אלה שמונעים מאיתנו לחיות בהרמוניה.התורה הבודהיסטית מציעה גישה עמוקה לשחרור המחשבה מהכבלים שלה. היא עושה זאת באמצעות שילוב של לימוד והבנה יחד עם מדיטציה – תרגול מעשי של המוח. זה מה שהופך אותה לכלי מעשי ורלוונטי לחיינו כאן ועכשיו.אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ ולהיות חלק מחכמת הבודהה. תניא יומי: מצפן לנשמה ברגע אחד ביום הרב מרדכי אלון הצטרפו למסע אל תוך "ספר היסוד" של חסידות חב"ד, והפכו את היום שלכם למשמעותי, רגוע וממוקד יותר.על הפודקסטבתוך עולם רועש ומבלבל, ספר התניא - שנכתב על ידי רבי שניאור זלמן מלאדי (אדמו"ר הזקן) - מציע מפה מדויקת לנפש האדם. זהו לא רק ספר פילוסופיה עמוק, אלא מדריך מעשי לחיים, שמלמד אותנו איך לנצח את הקונפליקטים הפנימיים, למצוא שמחה אמיתית ולחבר את היום-יום שלנו אל הנצח.אל תשכחו ללחוץ על 'מעקב' (Follow) כדי לקבל התראה בכל פעם שעולה שיעור חדש.רוצים לקחת חלק? שתפו את הפרק עם חבר שזקוק למילה טובה היום.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי?

This episode is 45 minutes long.

When was this גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי episode published?

This episode was published on August 17, 2024.

Can I download this גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!