Планирование с учетом ценностей: метод нейроспринтов. Разговор с Катериной Ленгольд

What this episode covers

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Мои идеи проектов Кайф и Фундамент: https://t.me/podcast_change/1106 - Как я заполняю свой дневник с нейроспринтами: https://t.me/podcast_change/1093 - Скачивай ежедневник от Катерины Ленгольд: https://neurointegration.org/downloadplanner - И смотри моё первое интервью в видеоформате! https://youtu.be/JrSPHE3NVeI *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что такое система «нейроспринтов» — Узнаем, для чего нужны проекты Фундамент, Драйв и Кайф — Поговорим, почему так важна бережная саморефлексия — Разберемся, почему для начала необходимо разобраться со своими ценностями перед тем, как начать строить планы — И, конечно же, обсудим, как внедрить такую систему нейроспринтов в жизнь — и многое другое:) *** Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Катериной Ленгольд. Катерина основатель и директор Neurointegration Institute, автор двух бестселлеров «Просто Космос» и «Agile Life» и ведущая подкаста «Просто Космос». ТГ-канал Катерины: https://t.me/Katerinalengold (здесь вы найдете еще больше подкастов) Подкаст: https://katerinalengold.mave.digital *** Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы найдете здесь: Телеграм: https://t.me/podcast_change ВК: https://vk.com/podcast_change *** По вопросам и предложениям: [email protected]