Pliométrie
from La Quête - Podcast Hosted by Michaël Couture et François Raymond
Épisode où on REBONDIT sur les idées de l’autre, où on SAUTE aux conclusions et où on PROJETTE de l’avant la thématique de la pliométrie. On décrit cette méthode d’entraînement, puis, on explore les diverses applications et bénéfices associées à la pliométrie. Les mouvements explosifs n’aident pas seulement les sports de puissance! Chers sportifs d’endurance, prêtez l’oreille!
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This episode was published on October 17, 2023.
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