Plötzlich schwer krank & niemand kann helfen: Das Comeback mit Alina Kenzel (#237) episode artwork

EPISODE · Nov 30, 2023 · 1H 22M

Plötzlich schwer krank & niemand kann helfen: Das Comeback mit Alina Kenzel (#237)

from KRAFTRAUM · host Damien Zaid

Stell dir vor: Du bist Leistungssportlerin auf dem höchsten Niveau, bist im Trainingslager um dich für die bevorstehenden Olympischen Spiele vorzubereiten und plötzlich wirst du krank. Die Symptome sind nicht schlimm und du denkst, dass du in ein paar Tagen wieder fit wirst. Doch plötzlich geht es bergab mit deiner Gesundheit und du kannst alltägliche Dinge kaum noch bewältigen, geschweige denn Training in irgendeiner Form. Das schlimmste daran - keiner kann dir helfen... Genau das hat Alina erlebt und heute ist sie im Kraftraum um zu erzählen was passiert ist, wie sie diese schwere Zeit überstanden hat und ob sie heute wieder Leistung bringen kann. Alina Kenzel ist Kugelstoßerin, ehemalige U20 Weltmeisterin & bereitet sich auf die Olympischen Spiele 2024 vor. Alina bei Instagram: https://www.instagram.com/crazinaa/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://esn.com und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://www.simpleproducts.de/?partner=Kraftraum und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv MERCH: https://kraftraumshop.de/ Danke für deine Unterstützung! Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://www.damienzaid.de/patreon Kaufe Merch und supporte den Podcast: https://kraftraumshop.de. Lass dich von mir coachen: https://damienzaid.de/coaching Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/damienzaid Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube

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Es kommt drauf an - der Power Podcast Marcel Rothauszky, Lucas John Der Podcast „Es kommt drauf an – der Power-Podcast“ ist ein regelmäßiges Gesprächsformat rund um Krafttraining, Ernährung und langfristige Veränderung, das aus dem gemeinsamen Coaching-Alltag von Lucas und Marcel im Kraftraum Roggental entstanden ist. Statt kurzlebiger Social-Media-Häppchen wollen sie sich Zeit nehmen, häufige Fragen aus der Trainings- und Ernährungsbetreuung ausführlich besprechen, Zusammenhänge erklären und als „Filter“ durch die Informationsflut Klarheit schaffen. Inhaltlich geht es um individuelle, situationsabhängige Lösungen („es kommt drauf an“), Trainingsprinzipien mit Fokus auf freien Grundübungen und praxistauglicher Ernährung ohne starre 08/15-Pläne, inklusive Rückschlägen, Progression und Umsetzung im Alltag. Mehr als nur Gold Olympia-Stützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland Zwischen Kraftraum, Wettkampfhalle und Olympiatraum entstehen Geschichten, die weit über Medaillen hinausgehen. Geschichten über Druck. Über Zweifel. Über Disziplin. Über Haltung. Und über Menschen, die jeden Tag alles investieren, obwohl niemand garantieren kann, dass es am Ende für Gold reicht.„Mehr als nur Gold“ ist der erste Podcast des Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland. Gastgeber sind Menschen aus dem Leistungssport, die wissen, was Spitzensport wirklich bedeutet – jenseits von Ergebnislisten und Siegerehrungen.Im Mittelpunkt stehen Athletinnen und Athleten, Trainer, Wegbegleiter und Persönlichkeiten aus dem Umfeld des olympischen und paralympischen Sports. Es geht um mentale Stärke, Rückschläge, Sichtbarkeit, Karrierewege und die Frage: Wer bist Du, wenn der Wettkampf vorbei ist?Der Podcast gibt Einblicke in eine Welt, die viele sehen, aber nur wenige wirklich kennen. Ehrlich. Nahbar. Direkt. Und immer mit der Haltung: Spitzenleistung beginnt im Kopf – und endet nicht

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This episode was published on November 30, 2023.

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