PMS to NIE NORMA - Kasia Bednarska || Studnia bez dna

Czy bolesne miesiączki, PMS i ciągłe wahania nastroju to norma, z którą trzeba się pogodzić? Absolutnie nie! W nowym odcinku podcastu Studnia bez dna, Agnieszka Dziekan rozmawia z Kasią Bednarską – dietetyczką kliniczną, ekspertką od kobiecej gospodarki hormonalnej i twórczynią marki suplementów Osana.To rozmowa, która jest absolutnym kompendium wiedzy dla każdej kobiety. Kasia w przystępny sposób wyjaśnia, jak skomplikowany, ale i logiczny jest nasz organizm. Demontuje mity na temat zdrowia hormonalnego i pokazuje, że wiele dolegliwości, które uważamy za "naszą urodę", to w rzeczywistości sygnały, których nie wolno ignorować.Z tego odcinka dowiesz się:🔹 Dlaczego PMS to nie jest norma, a objaw, który można i trzeba leczyć?🔹 Jak nasze jelita, stres i sen wpływają na hormony (i odwrotnie)?🔹 Co wspólnego ma trądzik, wzdęcia i bóle brzucha z cyklem menstruacyjnym?🔹 Czy można wyjść z PCOS i endometriozy? Kasia dzieli się swoim doświadczeniem.🔹 Dlaczego regularna owulacja jest kluczowa dla zdrowia (nawet jeśli nie planujesz ciąży)?🔹 Jakie badania warto zrobić na początek, by zrozumieć swój organizm?🔹 Czym jest niepłodność idiopatyczna i dlaczego to często mit?🔹 Jaką rolę w problemach z płodnością odgrywają mężczyźni?🔹 Jak proste zmiany w diecie i suplementacji mogą zrewolucjonizować Twoje samopoczucie.Posłuchaj rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do własnego ciała. Zrozum sygnały, które wysyła Ci organizm i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem!PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️