PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird

🎙️ In dieser Folge sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Thema Grübeln – ein Alltagsphänomen, das viele von uns betrifft, aber selten wirklich verstanden wird. Was unterscheidet Grübeln vom echten Nachdenken? Warum bleibt Grübeln oft erkenntnisarm? Und wie gelingt es, Entscheidungen zu treffen, ohne in endlosen Gedankenspiralen festzuhängen?Anhand eines sehr persönlichen Beispiels – dem Autokauf – verdeutlichen die beiden, wie rationale Entscheidungsfindung aussieht und warum es so schwer ist, das „perfekte Ergebnis“ zu erzielen. Zudem erfährst du, welche psychologischen Mechanismen Grübeln fördern, warum Sicherheitsempfinden und Kindheitserfahrungen dabei eine Rolle spielen und wie du Grübelprozesse konstruktiv unterbrechen kannst.🔹 Themen dieser Folge:Was ist Grübeln – und was nicht?Der Unterschied zwischen Nachdenken und GrübelnWarum viele Infos nicht zu besseren Entscheidungen führenPsychologische Ursachen: Sicherheit, Kontrolle, BindungStrategien gegen nächtliches GrübelnEntscheidungsprozesse greifbar machen👉 Hör rein und finde heraus, wie du dem Grübeln ein Ende setzen kannst.Schreibt uns gerne über unsere Social Media Kanäle an.https://www.instagram.com/potenzialenutzen/[email protected] Institut für Verhaltensökonomiehttps://ifvoe.de/Abonniere den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧