Почему я боюсь близости?

б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/тг @tehnikipsyПочему я боюсь близости?Новый выпуск из серии «100 вопросов психологу»Есть очень странная и очень болезненная внутренняя история, в которой человек может искренне хотеть любви, тепла, контакта, надёжности, может скучать по близости, мечтать о ней, тянуться к ней, а потом, когда кто-то действительно подходит слишком близко, когда отношения становятся настоящими, глубокими и живыми, внутри вдруг поднимается тревога, напряжение, желание отступить, закрыться, охладеть или вообще тихо собрать внутренний чемодан и сбежать в эмоциональный лес.И это очень сбивает с толку.Потому что головой человек понимает:«Я же этого хотел.»А внутри уже что-то шепчет:«Слишком близко.»«Слишком опасно.»«Лучше отойти.»И в такие моменты очень легко решить, что с тобой что-то не так, что ты «не умеешь любить», «слишком сложный», «слишком холодный» или «сам всё портишь».Но правда обычно глубже и человечнее.Страх близости очень редко означает, что человеку не нужна любовь.Чаще он означает, что для его психики близость когда-то оказалась связана не только с теплом, но и с болью.С уязвимостью.С риском.С отвержением.С потерей себя.С непредсказуемостью.С ощущением, что если подпустить кого-то слишком близко, потом может быть очень больно.И тогда психика делает очень понятный вывод:«Лучше не открываться полностью.Лучше не расслабляться до конца.Лучше не впускать слишком глубоко.»То есть человек боится близости не потому, что ничего не чувствует, а потому, что может почувствовать слишком много.И это один из самых грустных парадоксов человеческой души:иногда мы больше всего боимся именно того, в чём сильнее всего нуждаемся.В новой статье я как раз разбираю эту тему глубоко, но простым языком.Поговорим о том:— почему близость может пугать, даже если она очень нужна;— что именно поднимается внутри, когда человек становится важным;— почему страх близости часто маскируется под «мне просто нужно пространство»;— и как начать постепенно учиться быть в контакте, не сбегая автоматически и не предавая себя.Если тебе знакомо ощущение, что ты хочешь любви, но в последний момент будто сам от неё отходишь, — эта статья может очень сильно откликнуться.💬 Иногда страх близости говорит не о том, что ты не умеешь любить, а о том, что внутри слишком хорошо помнят, как больно бывает, когда подпускаешь слишком близко.