Почему мы всё терпим, молчим и не можем сказать «нет»

Почему человек годами терпит то, что ему не подходит? Почему молчит, когда ему больно, тяжело и уже невыносимо? Почему так трудно отказать, обозначить свои границы, попросить помощи и просто сказать: «Мне это не подходит»?В этом выпуске разбираю, почему терпение и молчание — это не слабость и не бесхарактерность, а часто старый способ выживания. Говорим о страхе конфликта, страхе отвержения, привычке быть удобным, внутреннем напряжении, тревоге, выгорании и потере контакта с собой.Этот выпуск для тех, кто:всё тянет на себе;боится сказать «нет»;терпит до последнего;молчит о своих чувствах;живёт в постоянном внутреннем напряжении;чувствует, что как будто живёт не свою жизнь.Если вам сложно отказывать, сложно проявляться, сложно отстаивать личные границы и вы часто выбираете молчать и терпеть, этот выпуск поможет лучше понять, что с вами происходит и почему психика работает именно так.Подробнее про меня и чем я могу помочь: Обо мне и стоимость на сайте: https://alexyar.byКанал в телеграм: https://t.me/mozgomЗаписаться или задать вопрос в личку: https://t.me/yaroshenko