Почему отдых не помогает: усталость, истощение или выгорание

В этом выпуске разбираемся, чем отличаются усталость, истощение и выгорание — три состояния, которые люди часто путают между собой.Если вам кажется, что вы просто устали, но отдых уже не помогает, сил не хватает не только на работу, но и на жизнь, а от каких-то обязанностей уже начинает воротить — возможно, дело не только в усталости.Подробнее про меня и чем я могу помочь: Сайт: https://alexyar.byКанал в телеграм: https://t.me/mozgomЗаписаться или задать вопрос в личку: https://t.me/yaroshenko