EPISODE · Nov 24, 2022 · 17 MIN
Почему важно вести дневник?
from Русская психология
Почему важно вести дневник? Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом и простыми техниками ведения дневника. Дневник - это доступный, безоплатный и эффективный инструмент для развития и решения любых личностных вопросов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)
Embed this episode
Ready to play
Почему важно вести дневник?
0:00
17:44
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Пси короткометражки
Lesnichaia Psy
Привет!Меня зовут Наталья и я проф психолог:)Но с человеческим лицом, иногда матным словцом и шуточками-прибауточками.Как чистокровный практик, считаю, что психология должна быть прикладной наукой, а не прерогативой ограниченного круга лиц и тайным знанием.Об этом и подкаст - в короткой и легкой форме, что есть что, как это использовать, какие есть инструменты.А еще почему не стоит мужу объяснять, что он не прав; в чем отличие фокус на себя от эгоцентризма; почему здоровый эгоизм это хорошо; что такое личные границы и чем они отличаются от агрессии вовне по поводу и без; как понять, что же на свидании пошло не так(нет, таро раскладывать не будем и хрустальный шар тоже пока не купила)))), но через призму себя; как вылезти из хандры и отвязаться от этой надоедлевой тревоги; почему грустить полезно; ну и всякое внутрирабочее, всякие кейсы, истории из жизни, с позволения клиентов, кусочки из практики(без деталей, имен и прочих опознавательных символов), про разные школы, умных дядек и
Explicit
Психология отношений
Константин
Психология отношений - важный или даже ключевой аспект для качественных и здоровых взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Будем изучать механизмы взаимодействия (включая общение, конфликты, совместимость и другие аспекты).Записывайтесь на консультацию: https://t.me/ph_income ✅Telegram канал: https://t.me/ps_of_relBoosty: https://boosty.to/ps_of_relЭксклюзивные выпуски: https://paywall.pw/kp6nerk03zdz1Эксклюзив тг-канал "Мужской округ" 🧭 через подписку☝️Поддержать развитие подкастаWebMoney: Z891848967190USDT: TAWqmeh6BtgYNBAxWF6pHJgxVPH5MZ5JiLBTC: 1KLEXMjLXGFSPAueKS23wsWgbWVT1KDGWYКарта Сбер: 2202206702905964 💳DALink: https://dalink.to/ps_of_relПо вопросам сотрудничества: k.
Explicit
Доктор Сычев
Kirill Sychev
Всем привет!Меня зовут Кирилл Сычёв. Я врач-психиатр, психотерапевт, в прошлом нарколог и немножечко панк.Уже много лет я помогаю людям с психическими расстройствами, и очень хочу делиться своими знаниями с более широкой аудиторией и максимально доступным языком. Поэтому мы и здесь.Какие видео вы найдёте на моём канале:- о психических заболеваниях: их симптомах, диагностике и лечении- разборы лекарств: антидепрессанты. транквилизаторы, нейролептики, нормотимики; а также бесполезное фуфло вроде Тенотена- практические техники и упражнения из когнитивно-поведенческой терапии- истории из психушки, где мне довелось работать- свеженькие новости психиатрии- и конечно - подкасты. С врачами разных специальностей, реальными историями пациентов и интересными людьми из других сферМедицина, психология, социалочка и любовь, приправленные моей харизмой гопника - это именно то, что вы заслужили ❤️Присоединяйтесь и подписывайтесь!
Explicit
НА ДЗЕНЕ/NADZENE.CLUB
Naumenko Taras
Современная Психология для Здоровых людей. Авторский проект на базе научных, уникальных методик современной психологической терапии. Обзор техник, здоровое мировоззрение, родовые программы, обсуждение актуальных тем. Наш сайт www.nadzene.club
Explicit
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Русская психология?
This episode is 17 minutes long.
When was this Русская психология episode published?
This episode was published on November 24, 2022.
Can I download this Русская психология episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!