Почему вы не чувствуете себя живым? Разговор о том, как тело хранит обиды, злость и стыд

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вроде бы всё понимаете головой, но внутри — пустота, напряжение или даже боль? Что вы хотите отношений, но не можете их построить? Что вы пытаетесь успокоиться, а тело продолжает «кричать»?«Телесно» — это центр развития тела. Мы запускаем серию разговоров с экспертами, которые работают через тело: про контакт, ощущения, состояние и то, как это меняет жизнь, отношения и вас самих.📌 В этом выпуске мы говорим с Софьей Белозёровой — практикующим психологом, специалистом в телесно-ориентированном подходе, заместителем директора Международного института практической психологии и психотерапии «Интеграция».Разбираем:— почему подавленные эмоции не исчезают, а остаются в теле— как формируются телесные блоки и зажимы— почему без контакта с телом невозможно построить отношения— как работает телесно-ориентированная терапия и чем она отличается от обычной психологии— что такое эмоциональный контейнер и можно ли его увеличить— почему «забота о теле» начинается не с массажа, а с внимания к себе🔗 ССЫЛКИ:Сайт платформы «Телесно»: https://telesno.comTelegram-канал с полезными материалами от наших экспертов: https://telegram.me/telesno_comВидеовыпуски подкаста: https://www.youtube.com/@telesno_comНаше сообщество в ВК: vk.com/telesno_comНаш красивый Instagram*: https://www.instagram.com/telesno_comКанал в МАХ: https://max.ru/join/ezCC3JR7k1Z6OvU5VmRUZ4jLNXSO2CdRe2QZt-I1QvcПо вопросам сотрудничества: TG https://telegram.me/telesno_assist // +79231338883*Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ