Poco è meglio di niente (costanza vs quantità)

"Oggi avevo la febbre e ho pensato di non fare la puntata, ma poi mi sono seduto e ho registrato la versione più piccola che potevo."Questo episodio è un case study in tempo reale: cosa succede alla tua "Carriera Sostenibile" quando le energie vengono a mancare? Molti direbbero: "Non farla". Ma la chiave della costanza non è la perfezione, è l'azione minima.In questa puntata, Samuele affronta il dilemma del "zero o cento": quando non ce la fai a fare tutto, non devi fare zero.Ascolta la riflessione per scoprire:come il concetto di costanza e disciplina è un muscolo che alleni solo non saltando mai un giorno (anche quando stai male).l'esempio pratico delle 30 flessioni: perché farne solo tre è meglio che non farne nessuna.la potente metafora del coach che ti dice di andare in palestra e fare solo la doccia.l'importanza di essere coerenti con il tuo impegno (e la tua parola) anche se il risultato è "piccolo" e imperfetto.Ricorda: qualunque sia il tuo obiettivo, se non riesci a fare neanche un passo, infilati le scarpe.