Poczucie winy, gdy chcę odpoczywać -- co robić?

What this episode covers

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": ⁠https://sklep.andrzejtucholski.pl/⁠ Dobre planowanie to takie, w którym jesteśmy dla siebie łagodni i ludzcy i wiemy, że KAŻDY MUSI ODPOCZYWAĆ. A co robić, jeśli nasz mózg i tak się upiera, że jest w tym coś złego? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Piję stanowczo za dużo kawy. --- Wszystkie linki znajdziesz tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://andrzejtucholski.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Piosenka w intro to "Amsterdam" by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lately lui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.)

Share this episode

Similar Episodes

Love is Blind (po raz ostatni)

Jun 28, 2026 ·52m

Wysypisko. Wysokie temperatury w Polsce i w Europie

Jun 25, 2026 ·24m

KNA: Lekcja 419 (dzień ojca)

Jun 25, 2026 ·18m

W poszukiwaniu sensu, czyli po co to wszystko?

Jun 21, 2026 ·42m

Montessori jednym zdaniem - “Nikt mnie nie rozumie!” - Odcinek 59

Jun 20, 2026 ·10m

Wysypisko. Bocianie pisklęta

Jun 18, 2026 ·24m

Similar Podcasts

Rozwój osobisty dla każdego Wojciech Strózik Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.Moje motto to "nigdy nie jest za późno"https://rozwojosobistydlakazdego.plhttps://patronite.pl/rodkhttps://kurspodcastu.online#polskipodcast #rodk Explicit Ja i moje przyjaciółki idiotki Tu Okuniewska Złamane serca, miłosne rozczarowania i historie bez happy-endu. Czyli historie Twoje i innych mądrych dziewczyn, które miały odwagę się głupio zakochać, a teraz umieją się z tego śmiać. Explicit Panoptykon Weronika Janiec Tu Wercia i Marcel. Jesteśmy studentami ekonomii i hobbistycznie lubujemy się w słuchaniu radia i podcastów. Tak bardzo, że postanowiliśmy nagrać coś własnego. Być może odnajdziecie tu coś ciekawego dla siebie. A być może was rozbawimy naszym głupkowatymi i obelżywymi żartami. Sprawdźcie sami! Explicit Kwadrans na angielski Szymon Marciniak Seria lekcji języka angielskiego od zera do bohatera. Podcast, w którym wszystkie wyjaśnienia są po polsku, a wymowa jest wzorcowo angielska. Naucz się mówić po angielsku powtarzając zdania i wyrażenia za nami, a to wszystko zajmie Ci maksymalnie 15 minut. Nowy odcinek pojawia się co czwartek. Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcie#polskipodcast Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Przekonajmy się?

This episode is 19 minutes long.

When was this Przekonajmy się episode published?

This episode was published on January 26, 2025.

What is this episode about?

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": ⁠https://sklep.andrzejtucholski.pl/⁠ Dobre planowanie to takie, w którym jesteśmy dla siebie łagodni i ludzcy i wiemy, że KAŻDY MUSI ODPOCZYWAĆ. A co robić, jeśli nasz mózg i tak się upiera, że jest w tym coś...

Can I download this Przekonajmy się episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.