Под маской успеха: 10 лет жизни с булимией. История Алёны Шабурдиной

Гостья этого выпуска – художница, а в прошлом руководитель в IT, Алена Шабурдина. С подросткового возраста и в течение более десяти лет Алена страдала булимией, которая, эпизодами, то появлялась в жизни, то затихала.В интервью Алена расскажет, как ей удалось построить успешную карьеру на фоне борьбы с РПП и что помогло выйти в ремиссию.Мы также поговорим о том, куда нас приводят завышенные требования к самим себе, об одиночестве, с которым сталкивается человек, живя даже в достаточно плотном социуме, о том, что порой скрывается под видом успешной и красивой жизни, о грузе ответственности, стыде и принятии, с которыми важно встретиться на пути к выздоровлению. Поддержать подкаст донатом: https://boosty.to/eatinpeace/donateПо вопросам сотрудничества: [email protected]Подкаст в Instagram: @eat.n.peaceАлёна в Instagram: @shaburdina.art

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 4, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Под маской успеха: 10 лет жизни с булимией. История Алёны Шабурдиной

0:00 1:12:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

белый шум для сна и концентрации белый шум для сна Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы.Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно.Что вы найдете в этом подкасте:Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шумСпециальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитацииРасслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огоньНовые эпизоды два раза в неделюЭксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламыКому это подойдет:Для улучшения сна и борьбы с бессонницейДля блокировки посторонних шумов дома или в офисеДля концентрации и продуктивной работыДля медитации и полного расслабленияКак получить досту Спокойно. Разберемся Виктория Горбунова Подкаст о том, как не терять себя — на работе, в отношениях и в голове.Здесь разбираются ситуации, в которых мы чувствуем тревогу, усталость или растерянность.Чтобы научиться понимать свои эмоции, вовремя останавливаться и делать следующий шаг — не из страха, а из ясности.Без давления. Без «должен».Спокойно. Разберёмся.Tg: @spokoinorazberemsyaТемы : осознанность, эмоции, психология, личные границы, тревожность, мотивация, выгорание, самоценность, самозванец. Принимая Отпускаю Анна Танеева Привет, меня зовут Анна Танеева, я преподаватель направления Дживамукти йога. В этом подкасте я буду собирать техники дыхания и медитации, выполняя которые можно снять напряжение, стресс, тревогу, улучшить связь со своим телом, почувствовать себя более спокойно, или просто настроиться на день и расслабиться перед сном. Я сама выполняю эти техники регулярно для того, чтобы быть в контакте со своим внутренним миром, достигнуть состояния тишины и спокойствия. Попробуйте и вы! Все, что вам нужно, это найти 5-10 минут для практики. https://instagram.com/anna.taneeva.yoga "Объятия" - подкаст Подкаст - Объятия Название подкаста выбрано не случайно. Каждому из нас в разные периоды не хватает поддержки и теплых объятий. В них спокойно, нет осуждения, много принятия. В эти объятия хочется прийти, когда тяжело, накопились вопросы к себе и к миру, необходимо быть услышанным и понять, что ты не один. Именно таким мы надеемся сделать этот подкаст.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ешь Спокойно!?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this Ешь Спокойно! episode published?

This episode was published on November 4, 2024.

Can I download this Ешь Спокойно! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!