Подавленные эмоции, тревога и выгорание: как тело хранит стресс

Почему мы можем годами «держаться», быть успешными, выполнять все задачи, но внутри чувствовать пустоту, усталость и ощущение, будто жизнь проходит мимо?«Телесно» — это центр развития тела. Мы запускаем серию разговоров с экспертами, которые работают через тело: про контакт, ощущения, состояние и то, как это меняет жизнь, отношения и вас самих.📌 В этом выпуске говорим о том, что происходит, когда человек теряет контакт со своими чувствами и телом.Этот выпуск будет особенно близок тем, кто:— постоянно устает, даже когда объективных причин для этого нет;— чувствует внутреннюю пустоту при внешнем благополучии;— переживает кризис, потерю смысла или выгорание;— хочет лучше понимать себя и свои потребности.Гости выпуска — Лия Голубева и Светлана Трошина, телесно-ориентированные психологи и авторы проекта «Телу. Время». Вместе с Екатериной Жученко обсуждаем, почему одних разговоров и силы воли бывает недостаточно, как тело хранит подавленные эмоции и почему путь к себе часто начинается не с новых целей, а с возвращения чувствительности.🔗 ССЫЛКИ:Сайт платформы «Телесно»: https://telesno.comTelegram-канал с полезными материалами от наших экспертов: https://telegram.me/telesno_comВидеовыпуски подкаста: https://www.youtube.com/@telesno_comНаше сообщество в ВК: vk.com/telesno_comНаш красивый Instagram*: <a href="https://www.instagram.com/telesno_com ">https://www.instagram.com/telesno_comКанал в МАХ: https://max.ru/join/ezCC3JR7k1Z6OvU5VmRUZ4jLNXSO2CdRe2QZt-I1QvcПо вопросам сотрудничества: TG https://telegram.me/telesno_assist // +79231338883*Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ