Podcast auf Laut, Selbstzweifel auf Leise

Staffelfinale! Steffi und Joana begrüßen ihren Gast Marcus - Herzensmensch, Papa und Gym-Motivator und reden über ehrliche Selbstreflexion, Routinen statt „Willenskraft“, Proteintricks gegen den Süßhunger, Vorbild sein für Kids und warum man Ziele nicht an Ausreden delegiert. Dazu: die legendäre „kroatische Taxifahrt des Grauens“, Übelkeit auf der Luftmatratze, Spiegel- und Umkleide-Lichtgate, Millennial-Tuck & Mikrofon-Fail. Fazit der Folge: Rennen lohnt sich, aber bitte bis zum Ende.