EPISODE · Feb 5, 2021 · 22 MIN
Podcast Ep 253 อัพเดทการวิ่ง 400kต่อเดือน
from runner's journey · host runner's journey
การเปลี่ยนแปลงตัวเอง เดือนมกราคม เพื่อเป้าหมาย 400 กิโลเมตรต่อเดือน สิ่งที่เกิดขึ้น ได้อะไรจากการวิ่ง ระยะสะสม วิ่งอย่างไรไม่ให้เจ็บ การเลิกเหล้า และนิสัยที่ได้จากการทำซ้ำๆ ครบ 1 เดือน
Embed this episode
NOW PLAYING
Podcast Ep 253 อัพเดทการวิ่ง 400kต่อเดือน
0:00
22:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of runner's journey?
This episode is 22 minutes long.
When was this runner's journey episode published?
This episode was published on February 5, 2021.
Can I download this runner's journey episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!