EPISODE · Oct 7, 2021 · 17 MIN
PodKASt Bonus - DEIN 1ER MAX Wie wichtig ist das 1RM für Athleten?
from podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast · host Kaindl Athletic System
2xBodyweight Squat - als Marker für athletische Leistungsfähigkeit? Wie wichtig ist Dein 1er Maximum für Deine Leistungsfähigkeit und wie oft solltest Du es testen? In dieser Bonusepisode werden diese Fragen eingehend behandelt und natürlich noch ein paar mehr Dinge! Ihr habt eine Frage für uns: [email protected] Like - we appreciate you! Abo - Es tut nicht weh, garantiert. _____________________________________________________________________________________________________________________________________ UNSERE HOMEPAGE https://kaindl-athletic-system.de/ UNSER Instagram@kaindlathleticsystem K.A.S. Youtube https://www.youtube.com/Kaindlathleticsystem
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