Pohybové stereotypy: spánek - Pohybové podcasty

What this episode covers

Existuje správná poloha spánku? Jakou matraci si vybrat, aby pohybový aparát netrpěl? Jak správně nastavit polštář? Proč by si partneři měli na spánek měnit místa? Má spánek přes den pozitivní účinek na naše tělo? A konečně hlavní část našeho podcastu - jak se správně nastavit do spánkových poloh, co vypodložit, abychom se druhý den nevzbudili s bolestí zad, krku či kyčlí. Dobrou noc.

Share this episode

Similar Episodes

Hergot!: Všímejme si v církvi křehkých lidí, říká předseda spolku Někdo Ti uvěří Jiří Kylar

Jun 29, 2026 ·55m

Twój Biznes | Trump grozi Europie cłami. Podatek dla big techów problemem

Jun 29, 2026 ·10m

Rzecz o idei | Stadion nie jest gorszy od opery. Dlaczego potrzebujemy sportu

Jun 28, 2026 ·45m

Rzecz o geopolityce | Geopolityka Czech: Między Berlinem a Wyszehradem. Cena melaninowego mitu

Jun 27, 2026 ·58m

Andrej Žiarovský: Ako Sediaci býk a Splašený kôň porazili Custerovu 7. kavalériu

Jun 27, 2026 ·77m

Špína: Když třetí ledová sprcha nestačí. Ochlaďte se punkovým playlistem v krutém létě

Jun 26, 2026 ·24m

Similar Podcasts

Podcast denníka Postoj Denník Postoj Podcasty konzervatívneho denníka Postoj Podcasty Retro Nation Retro Nation Retro Nation uvádí podcasty o herní historii a hardwaru, rozhovory s lidmi české herní scény a nostalgické povídání o kultovních filmech. Yatta | Podcast o Japonsku Daniel Šácha Zajímáte se o Japonsko? Nejste v tom sami. Pravidelné týdenní novinky ze země samurajů prokládám tematickými podcasty o všem, co je dobré znát – ať už vyrážíte na svou první cestu, nebo jsou pro vás japonské ostrovy druhým domovem. Pink is the new Podcast Trent Vanegas It’s like Pink is the new Blog but more podcasty!Trent Vanegas, of PITNB fame, discusses and comments on entertainment and pop culture topics ... with special guests along the way! Fingers Firmly on the Pulse, Everybody's Business Is Still His Business ★

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pohybové podcasty?

This episode is 26 minutes long.

When was this Pohybové podcasty episode published?

This episode was published on August 13, 2020.

What is this episode about?

Existuje správná poloha spánku? Jakou matraci si vybrat, aby pohybový aparát netrpěl? Jak správně nastavit polštář? Proč by si partneři měli na spánek měnit místa? Má spánek přes den pozitivní účinek na naše tělo? A konečně hlavní část našeho...

Can I download this Pohybové podcasty episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.