Похудение длиной в жизнь: история Маши и наш опыт

Каждая женщина в своей жизни так или иначе сталкивалась с борьбой с лишним весом или наоборот с тем, что не может его набрать. И мы, конечно, не исключение. Решили поделиться своими историями, ведь это может кому-то пригодиться, а может вдохновить, или наоборот предостеречь от ошибок. Как нашей Маше удалось похудеть на 51 кг? Во всех ли случаях могут помочь только спорт и питание? Как уберечь своих детей от лишнего веса? И как формируется самооценка у девочек, которая потом толкает их к бесконечным диетам?Слушайте, делитесь и ставьте ❤️Подписывайтесь на тг-канал "Мамского чатика" https://t.me/mammyschatВК: https://vk.com/mamskiychatikЮтуб www.youtube.com/@mammyschatМамабот @MomHelperBot

What this episode covers

Каждая женщина в своей жизни так или иначе сталкивалась с борьбой с лишним весом или наоборот с тем, что не может его набрать. И мы, конечно, не исключение. Решили поделиться своими историями, ведь это может кому-то пригодиться, а может вдохновить, или наоборот предостеречь от ошибок. Как нашей Маше удалось похудеть на 51 кг? Во всех ли случаях могут помочь только спорт и питание? Как уберечь своих детей от лишнего веса? И как формируется самооценка у девочек, которая потом толкает их к бесконечным диетам? Слушайте, делитесь и ставьте ❤️ Подписывайтесь на тг-канал "Мамского чатика" https://t.me/mammyschat ВК: https://vk.com/mamskiychatik Ютуб www.youtube.com/@mammyschat Мамабот @MomHelperBot

NOW PLAYING

0:00 1:01:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Как вырастить едока с хорошим аппетитом

Jun 15, 2026 ·30m

Как путешествовать с малышом: лайфхаки многодетной мамы

Jun 8, 2026 ·26m

Сон малыша: как обустроить его безопасным образом

Jun 1, 2026 ·21m

Когда начинать прикорм

May 25, 2026 ·26m

Пора на горшок! Когда ваш малыш готов осваивать туалетный навык.

May 18, 2026 ·29m

Естественная гигиена малышей: как высаживание помогает вашему ребенку

May 11, 2026 ·24m

Similar Podcasts

Деньги не волнуют Дзен-мани «Деньги не волнуют» — подкаст сервиса «Дзен-мани» для тех, кто хочет построить спокойные отношения со своими финансами. Здесь мы обсуждаем социальные и психологические установки, которые приводят к негативному поведению: от маниакального накопительства до выгорания в погоне за деньгами. В каждом эпизоде практические советы, которые помогут справиться с денежной тревожностью. Никаких аффирмаций или магических ритуалов — только научно-обоснованные методы!Телеграм-канал «Дзен-мани»: https://t.me/zenmoney«Дзен-мани чатик»: https://t.me/zenmoneychatУстановить приложение «Дзен-мани» для аналитики личных финансов: https://zenmoney.page.link/app Мамский чат Елизавета Губа, Анастасия Симонова Мамский чат - это подкаст подруг о материнстве. Мы - ведущие подкаста Лиза и Настя открываем новые грани материнства вместе с вами и рассказываем про наших детей и наш опыт. Мы бы хотели, чтобы подкаст стал для вас не инструкцией о том, как делать «надо», а как делать «не надо», мы уверены вы все знаете и без нас, но стал поддержкой в сложные периоды (а мы знаем, что таких в жизни родителей достаточно) и показал разные пути родительства, которые вы выбираете сами. Здесь мы обсуждаем то, как выстраивать близкие доверительные отношения со своим ребёнком, а так же предлагаем вам разные лайфхаки для того, чтобы ваше материнство и отцовство стало чуточку легче. Приглашаем экспертов, чтобы выяснить: как воспитать ребёнка в любви и уважении, как справляться с трудностями, как облегчить своё эмоциональное состояние, как научить ребёнка понимать свои эмоции, как говорить с ребёнком о сложных вещах и прочие актуальные темы.Включайте скорее эпизоды, знакомьтесь с нами и добро пожаловать в атмосф Дожить до 18+ tau-team Это подкаст трех студентов. Здесь мы обсуждаем темы, о которых рано или поздно задумывается любой подросток. Как выбрать вуз, нужны ли олимпиады, как правильно прокрастинировать, можно ли ходить на митинги, или могут ли подростки совмещать отношения и учебу?Постараемся ответить на эти вопросы, помочь вам разобраться в себе и в том, что происходит вокруг вас.У нас есть инстаграм и чатик в телеграме с Юрой, Тимой и Алисой - создателями подкаста. ссылка на ТГ-чат - https://t.me/dozhitdo18chatссылка на инстаграм - https://www.instagram.com/dozhitdo18/ Врачебный чатик Нагорская Елизавета Подкаст о трудностях, с которыми сталкивается каждый врач. В каждом выпуске подкаста мы будем обсуждать одну острую тему, на эти темы буду высказываться я, врач-педиатр Елизавета Нагорская, и вы, врачи. Будем делиться опытом, находить совместные решения и улучшать медицину вместе.Мой инстаграм*: https://www.instagram.com/dr.nagorskayaИнстаграм* «Медикум»: https://www.instagram.com/medicum.schoolИнстаграм* - продукт компании Meta*, которая является экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Мамский чатик?

This episode is 1 hour and 1 minute long.

When was this Мамский чатик episode published?

This episode was published on November 24, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Мамский чатик episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!