Полезные привычки и дисциплина как лучший способ проявления любви к себе

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:- Рекомендации книг/видео по теме: https://t.me/podcast_change/334- Забирай и печатай трекеры привычек от меня: https://t.me/podcast_change/337#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплиныИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинированным— Узнаем, как формируются новые привычки— Поймём, как прививать себе полезные привычки, не забывая наслаждаться процессом— Постараемся найти баланс между мотивацией и дисциплиной— Разберёмся, почему в вашем трекере привычек не должны стоять все галочки— Также обсудим много лайфхаков, как быть легко быть дисциплинированным— и многое другое:)*****Обещанные книги, трекер привычек, статьи и другую дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: [email protected]