Politika, hírek, háború – ezért szorongunk | Benke Orsolya pszichológus

Mi történik velünk mentálisan, amikor folyamatos bizonytalanságban élünk?Ebben az epizódban a szorongás modern formáiról beszélgetünk: politikai szorongásról, információs túlterheltségről, paraszociális kapcsolatokról és arról, hogyan hat mindez a mindennapi életünkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.Mai vendégem Benke Orsolya pszichológus, aki közérthetően, mégis mély szakmai háttérrel segít megérteni: miért szorongunk ennyien, miért fordulunk egymás ellen, és mit tehetünk azért, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel.Ebben az interjúban megtudod:- Mit nevezünk szorongásnak, és mikor válik krónikussá- Milyen testi, érzelmi és gondolati tünetek utalnak arra, hogy túlterhelt az idegrendszerünk- Mi az a politikai szorongás, és miért lett ennyire általános jelenség- Hogyan hat ránk a folyamatos hír- és információáradat akkor is, ha nem akarunk vele foglalkozni- Miért nem „hiszti” vagy túlérzékenység a szorongás- Miért érezzük azt sokszor, hogy nincs kontrollunk a jövőnk felett- Hogyan kapcsolódnak a történelmi és transzgenerációs traumák a mai bizonytalanságérzethez- Mi az a paraszociális kapcsolat, és miért válthat ki valódi érzelmi kötődést- Hogyan használja a média és a politika az érzelmi bevonódásunkat- Mit tehetünk akkor, ha nem engedhetjük meg magunknak a pszichológusi segítséget- Miért fontos, hogy ne maradjunk egyedül a szorongásunkkal- Hogyan segíthet a tudatos hírfogyasztás és a mentális határhúzásLinkek:KIKI.Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/ TikTok: https://www.tiktok.com/hejjakikiYouTube: https://www.youtube.com/@hejjakikiBenke Orsolyawww.flowrendelo.hu#szorongás #pszichológia #politika