POR QUE AS GUERRAS TRAZEM MEDOS E SOFRIMENTO

Você não está na guerra.Mas por que sente medo como se estivesse?Neste episódio profundo e provocativo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha nos mecanismos psicológicos que fazem conflitos internacionais despertarem ansiedade, sofrimento e sensação de catástrofe em pessoas que estão a milhares de quilômetros de distância.A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, você vai entender:O que é catastrofização e como ela transforma possibilidade em certezaComo a generalização amplia o medo e cria uma sensação de fim do mundoPor que nosso cérebro reage à guerra como se a ameaça fosse pessoalComo experiências de insegurança do passado podem ser ativadas por notícias atuaisE por que grandes potências entram em guerra e como isso impacta emocionalmente quem está fora do conflitoSe você sente ansiedade ao acompanhar notícias…Se percebe medo constante sobre o futuro…Se carrega a sensação de que “o mundo está perdido”…Esse episódio é para você.Respire.Nem toda guerra é externa.Algumas acontecem dentro da mente.🎧 Ouça até o final e descubra como construir clareza emocional em tempos de incerteza.Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.