Por qué DEJÉ de CREER a los “EXPERTOS” del Fitness

¿Te has preguntado alguna vez si lo que ves en redes sobre fitness, nutrición o entrenamiento es realmente ciencia? En este vídeo te mostramos cómo detectar contenido científico fiable, diferenciarlo de información incompleta o engañosa y no dejarte llevar por influencers o perfiles falsos. Aprenderás a interpretar estudios científicos, analizar papers de nutrición y ejercicio, y aplicar el pensamiento crítico para tomar decisiones informadas sobre tu salud y entrenamiento. También hablamos de los conflictos de interés, la influencia de la industria alimentaria y del fitness, y los límites de herramientas como la inteligencia artificial para generar información científica. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ El primer máster creado pensando en las necesidades REALES de las mujeres (y no en enseñarte a entrenar glúteo) ➜ Accede al Máster de ENFAF aquí: https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Descripci%C3%B3n&utm_term=21-12-25 ➜ https://enfaf.com/