EPISODE · Sep 2, 2025 · 29 MIN
Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal
from El Club de los Buenos Días · host Oliver Oliva
Esta semana, de nuevo, vamos a insistir en "atacar" a aquello que más nos duele a muchos: vivir con nervios, estrés, ansiedad. Esta vez, ahondamos en preguntarnos porqué se dice tanto que la meditación ayuda a superar ese estrés y ansiedad: ¿qué hace exactamente? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal
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