PODCAST · education
El Club de los Buenos Días
by Oliver Oliva
Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio. El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
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3 - Hoy voy a tratarme con cariño
Porque el cariño, el amorcito, ES LA GRAN CLAVE de tu transformación personal! Esta noche, un relato de este mismo tema en El Club de las Buenas Noches. Recuerda que puedes escucharlo aquí (y Suscríbete para que te llegue cada noche un nuevo programa!). https://open.spotify.com/show/3qKbh2JWMwJcK1SP6LQ2cG Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 - Martes: ¿qué puedo alimentar hoy?
Bueeeeenos días mundo! Hoy nos fijamos en qué alimentamos de nuestro interior, de como darnos cuenta y ponerlo en prácita. Y esta noche hablamos de esos "2 lobos" justo antes de dormir. Recuerda que puedes escucharlo aquí (y Suscríbete para que te llegue cada noche un nuevo programa!). https://open.spotify.com/show/3qKbh2JWMwJcK1SP6LQ2cG Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 - Lunes: Hoy sí puedo dar un paso
¡Nueva temporada del Club de los Buenos Días! Con una MEGANOVEDAD: - Este podcast se complementa con su "hermano" El Club de las Buenas Noches: cada noche, justo antes de dormir, una historia y una meditación para tener el mejor descanso! Suscríbete aquí (en Spotify. También disponible en apple podcasts e ivoox). https://open.spotify.com/show/3qKbh2JWMwJcK1SP6LQ2cG Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Adiós ansiedad, Hola calma
Si sufres de estrés o ansiedad y, como yo, crees que el mindfulness con amor y humor es la clave para salir de ahí -que lo es- y vivir con calma, envíame un correo a [email protected] y te informo sin compromiso de cómo será nuestra escuela a partir del mes de septiembre. ¡Mua! ¡Feliz verano! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Así conseguirás la calma que quieres
Un episodio revelador sobre cómo conseguir la calma que queremos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Fernando Tobías, despertar a la calma.
Con el gran Fernando Tobías, despertamos -temprano- a la calma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Cómo hacerse profe de mindfulness
Porque una de la mejores maneras de aprender uno mismo es ponerse en el lugar de un profesor, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Encontrando la calma que deseas
¿Has ido alguna vez a un retiro? En el programa de hoy hablamos sobre cómo encontrar la calma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2de2.- Con Sergio Fernández, tu propósito vital.
Segundo episodio de esta entrevista con el gran Sergio Fernández. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1de2.- Con Sergio Fernández, la vida que realmente quieres
Dos programas para escuchar al gran Sergio Fernández que nos habla de propósito vital, del trabajo que te llena y otros consejos muy útiles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(2de2) Por qué el kindfulness es tan sanador.
Nuevamente con Dharmakirti, en un segundo programa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(1de2) Así cura el kindfulness (ser amable)
Con Darmhakirti y con Miqui, 2 episodios sobre cómo cura el ser amable con los otros y uno mismo. Ea. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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El cáncer con mindfulness
Hoy nos visita una oyente, Paz Robledo, que nos narra cómo aplicó el mindfulness -y una sonrisa- en su proceso de sanación de un cáncer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Rubén Domínguez, cuidarnos de verdad
ANUNCIO IMPORTANTE: A partir de hoy, este podcast pasa a emitirse en dos días de la semana, los lunes y los jueves. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Desde la playa con amor
"Directo" des de la playa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Sergi Torres, las emociones y el presente (4)
Último episodio de esta serie de programas . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Sergi Torrres, abraza el presente (3)
El genial Sergi Torrres nos acompaña estos días Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Sergi Torres, vive el presente (2)
Contamos con el fantástico orador Sergi Torres para hablar del presente, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Sergi Torrres, Aquí y ahora
Con Sergi Torres, un taller para vivir el presente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Qué hago los días malos. Kindfulness para la ansiedad.
Pues sí: el kindfulness o tratarse con amabilidad es la clave en los días malos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(4) Taller de neurociencia. Suelta y acepta.
Un día más, profundizamos en estos episodios especiales donde le ponemos neurociencia a la meditación mindfulness. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(3) Taller de neurociencia. Atrévete a sentir.
Un día más, profundizamos en estos episodios especiales donde le ponemos neurociencia a la meditación mindfulness. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(2) Taller de neurociencia: esto le pasa a tu cerebro cuando se estresa.
Días donde sacamos el microscopio y observamos nuestro cerebro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Taller de neurociencia. El cerebro estresao
Hoy iniciamos una serie de episodios a la neurociencia, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Sin relajación no hay erección
Sí, has leído bien. Hoy hablamos de la importancia de relajarse para el sexo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Álex Rovira, claves para una buena vida (3)
Último episodio con el genial Álex Rovira. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Álex Rovira, llegar a ser feliz (2)
Segundo episodio de 3 con la participación del genial escritor y conferenciante Álex Rovira. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con Álex Rovira, como tener una buena vida
Ciclo de episodios con el gran escritor y conferenciante Álex Rovira Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(4) Ellas lo han conseguido. Escucha.
Último episodio sobre alimentación y sus mitos desde la conciencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(3) Es posible ser joven siempre?
También, mitos sobre la eterna juventud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(2) Más mitos sobre la alimentación que debes saber
Nuevo capítulo sobre alimentación consciente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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(1) Mitos sobre alimentación y salud
Con éste episodio iniciamos un ciclo sobre alimentación consciente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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El libro que cambió mi vida
Pues sí: el libro que me introdujo en la meditación. Casi ná. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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... por qué no estás meditando todavía. Con Rafael Vídac
Claves para motivarte a meditar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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... y qué pasó en el urólogo.
Pues eso: aplicación de mindfulness en la vida cotidiana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Culito pequeño en el hospital
Nuevo episodio de este podcast de mindfulness diario con humor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Aprende esto para ahorrar sufrimiento
Nuevo programa para usar el mindfulness antiestrés.(Progamas recuperados de la 4a temporada) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Pon pausas: la táctica de los tomates
La técnica del Pomodoro es de las más efectivas para no acabar fundido cada día. ¡Practícala! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Claves para trabajar sin estrés
Porque el ámbito laboral es donde se dan más situaciones estresantes, pongamos conciencia para salir de esos patrones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Mindfulness en tu trabajo y en casa
Nuevo episodio sobre prodcutividad consciente ¡Deseo que te guste! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Taller de productividad. Tu estudio.
Iniciamos una serie de programas sobre cómo rebajar el estrés en un entorno de trabajo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Meditación momentos de ansidad
Ejercicio práctico para que recurras a él las veces que quieras, sobretodo en momentos de ansiedad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Dejando de sufrriiiir
... porque el sufrimiento es opcional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Cómo aceptar el dolorcillo
El dolor es inevitable. El sufrimiento, opcional.Cómo el mindfulness ayuda a aceptar el dolor para dejar de sufrir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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¿Dónde estas, en tu Ramona o en la conciencia?
Capítulo dedicado a darnos cuenta de si estamos a por uvas o en nuestra conciencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4.- Y porqué repetimos pensamientos que nos dan por saco
Último episodio de esta serie de capítulos. Deseo que te hayan gustado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3.- Así desmontarás tus creencias.
Un pasito más en este minicurso que deseo te esté gustando. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2.- Cómo ser feliz pero de verdad.
Segunda entrega de este minicurso sobre creencas y felicidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1.- Desmonta creencias pa ser feliz. Mini-curso
Así empiezan una serie de podcasts sobre las creencias, el como se instauran y como intentar desactivarlas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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La madre que parió a los "debería"
Hoy hablamos de uno de los pensamientos intrusivos más habituales: los yo "debería" hacer esto y lo otro y el de la moto. Anda ya. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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