Por Que Ninguém Me Preparou Para Essa Mudança? | Como Navegar pela Menopausa Ep. 2

Seja bem-vinda ao segundo episódio da série Como Navegar pela Menopausa, com Adriana Liberato e Dra. Mara Rúbia Rios — ginecologista, obstetra e especialista em endocrinologia da menopausa.Você já sentiu que seu corpo mudou de forma inexplicável, com sintomas como palpitação, ansiedade, insônia ou mudanças de humor — e ninguém te contou que isso poderia ser o início do climatério? Pois é.Neste episódio, Adriana compartilha um relato real e emocionante sobre sua própria experiência quando os primeiros sinais do climatério surgiram de forma assustadora, antes mesmo da chegada oficial da menopausa.Neste episódio, você vai encontrar:O que é o climatério e como ele se diferencia da menopausa;Por que essas mudanças acontecem no corpo feminino;Principais sintomas que muitas mulheres enfrentam e nem sempre associam ao climatério;Como diferenciar os sintomas hormonais de outras condições de saúde;A falta de preparo médico sobre a menopausa e o impacto disso na vida das mulheres;Como assumir o controle da própria saúde nesse período de transição.A menopausa não acontece de uma hora para outra. Ela é precedida por um processo chamado climatério — e entender esse processo é o primeiro passo para atravessar essa fase com mais consciência, bem-estar e qualidade de vida.Se você está nessa fase ou conhece alguém que possa estar passando por isso, este episódio é para você!Ouça agora, siga o podcast e compartilhe com outras mulheres. Informação de qualidade transforma escolhas!Para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, envelhecimento saudável e bem-estar, siga também no Instagram: @sou40mais | @dra_mararubiaNovos episódios toda quarta-feira.Quer se sentir bem-informada, acolhida e no controle dessa fase? Acesse o site oficial do Sou 40 Mais: www.sou40mais.com.br Lá tem tudo que você precisa pra navegar pela menopausa com mais leveza, saúde e consciência. E aproveite para se inscrever na lista de espera do nosso curso Como navegar pela Menopausa.