¿Por qué no bajas de peso? ¡Adiós a las dietas!

Dietas y más dietas, gimnasio, rutinas, matadas de hambre y sigues sin perder peso o, si lo pierdes, lo recuperas en unos cuantos meses y hasta más del que tenías antes. ¿Por qué? ¿Cómo es que nuestras emociones influyen en este proceso? ¿Cómo es que escuchando a tu cuerpo puedes revertir el efecto yo/yo y liberarte por fin de las dietas? Aquí te lo voy a platicar.