¿Por qué sigues con dolor si tu cuerpo puede recuperarse? |Rehabitación fisica | T.2 E- 27| Health Café

El dolor no siempre significa daño, y descansar no siempre es la solución. En este episodio hablamos de rehabilitación física como nunca antes: sin mitos, sin miedo y con base científica.¿Por qué muchas personas siguen con dolor aunque ya “pasó la lesión”? ¿Cuándo el movimiento sana más que el reposo? ¿Y cómo volver a confiar en tu cuerpo después de una lesión, cirugía o dolor crónico?Junto a un especialista, exploramos cómo funciona realmente la rehabilitación física, los errores más comunes que retrasan la recuperación y qué necesitas para volver a moverte con seguridad, fuerza y confianza.