Πώς να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα

from Loukini Project · host Loukia Mitsakou

Σου έχει συμβεί ποτέ να παίζεις στο μυαλό σου σαν ταινία μια συζήτηση που συνέβη πριν λίγες μέρες ή ακόμα και πολύ πιο παλιά και να μην μπορείς να σταματήσεις να το σκέφτεσαι; Σου έχει συμβεί να φτιάχνεις όλα τα πιθανά σενάρια για κάτι που μπορεί να συμβεί στο μέλλον; Η υπερανάλυση αυτή μας προκαλεί πάντα πολύ άγχος και δεν μας αφήνει να ζήσουμε στο παρόν. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς μπορείς να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα και να τα σκέφτεσαι υπερβολικά και πώς μπορείς να κάνεις το μυαλό σου φίλο σου. Μιλάμε για το πώς να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια και να μάθουμε να ζούμε το σήμερα.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 31, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Πώς να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα

0:00 21:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Beyond Hope Project with Jason Tharp Beyond Hope Project Welcome to 'Beyond Hope Project,' a beacon of inspiration in the podcast world. Join Jason Tharp as we embark on a transformative journey, exploring stories that awaken the will to start anew and find the strength to rise from setbacks.'Beyond Hope Project' is about lighting the way to your starting line, not dictating your path. We delve into narratives that foster optimism and belief in a future where dreams become achievements. Each episode is a tapestry of positivity, enthusiasm, and comforting support, resonating with the essence of hope.This podcast goes beyond storytelling; it's a movement of positive change rooted in authenticity and transparency. We provide real tools for real journeys, infusing more hope and joy into the world. 'Beyond Hope Project' stands as a testament to the transformative power of hope and the limitless potential of the human spirit.Join us in transcending boundaries and breaking barriers. Here, we prove dai

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Loukini Project?

This episode is 21 minutes long.

When was this Loukini Project episode published?

This episode was published on May 31, 2021.

Can I download this Loukini Project episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!