Positive Psychologie für Eltern: Wege zu mehr Gelassenheit und Verbindung

Wie können Eltern ihre Kinder stärken, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren? In dieser Folge sprechen Lena, Susanne und Tanja über hilfreiche Strategien aus der Positiven Psychologie für den Familienalltag. Inspiriert von den Forschungserkenntnissen von Brené Brown, Ansätzen aus dem Bereich des Selbstmitgefühls sowie dem Konzept des Good Enough Parenting zeigen sie, warum Eltern nicht perfekt sein müssen, um ihren Kindern ein förderliches Umfeld zu bieten. Im Mittelpunkt stehen die Bedeutung von Selbstreflexion, emotionaler Stärke und einem wohlwollenden Umgang mit sich selbst. Zum Abschluss richten die drei den Blick auf gesellschaftliche Entwicklungen und diskutieren insbesondere die Rolle von Müttern und Frauen in unserer heutigen Zeit.Musik:"Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0Materialen zum Download:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://permaschinkenundme.wixsite.com/melonePermaschinken & Melone auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/permaschinkenundmeloneigshid=MzRlODBiNWFlZA==Weitere Links zur Folge:Eine gute Frage für Elternhttps://share.google/LKIMgmgIgOOeE1p7DArtikel zum Thema "good enough parenting"https://share.google/7uMiLibhxDYKOY1dxPodcastfolge "Lena Kuhlmann, welche Fragen sollten sich Eltern stellen?"https://open.spotify.com/episode/7BBxrux9YXAbxXi3OFgYl4?si=xK8aqamESDG_FdUmbG6sHw