EPISODE · Sep 29, 2024 · 7 MIN
Positives Denken und Affirmationen / 041
from Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam
Positives Denken und Affirmationen können uns viellecht kurzfristig anregen und uns gut fühlen lassen. Sie bergen jedoch auch die Gefahr, dass wir uns, sobald ein negativer Gedanke hoch kommt, schlecht fühlen. Warum versuchen nur eine bestimmte Art von Gedanken denken? Warum nicht alle Gedanken warmherzig begrüßen? Dann haben wir weniger Druck.
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Positives Denken und Affirmationen können uns viellecht kurzfristig anregen und uns gut fühlen lassen. Sie bergen jedoch auch die Gefahr, dass wir uns, sobald ein negativer Gedanke hoch kommt, schlecht fühlen. Warum versuchen nur eine bestimmte Art von Gedanken denken? Warum nicht alle Gedanken warmherzig begrüßen? Dann haben wir weniger Druck.
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Positives Denken und Affirmationen / 041
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