POST 26 Tour de las Flores / Calambres

Este pasado domingo Luis e Ylenia participaron del Tour de las Flores una corrida por las montañas de Puerto Rico. Hablamos de como nos sentimos en el evento. Decidimos investigar un poco sobre los calambres..¿Qué son? ¿Qué los causa? ¿Qué podemos hacer para evitarlos? Durante muchas corridas, hemos visto como algunos compañeros han sufrido de calambres y no han podido terminar la corrida. Averigüemos juntos que cosas podemos hacer para disminuir la posibilidad de que nos suceda.