Pourquoi arrêter ne suffit pas

On pourrait croire que c’est simple.Quand quelque chose nous fait du mal…on arrête.Et pourtant…dans l’addiction,ce n’est pas ce qui se passe.Dans cet épisode, nous allons explorer un endroit particulier :👉 celui où tu as arrêté…👉 mais où quelque chose continue👉 où ça revientEncore. Et encore.Pourquoi ?Parce que le problème n’est pas seulement le comportement.Le problème…c’est ce qui le relie.Tu vas découvrir : • pourquoi “je sais… mais je recommence” n’est pas un manque de volonté • pourquoi arrêter ne suffit pas dans une logique addictive • comment fonctionne une boucle addictive • ce que j’appelle les fils : ces liens invisibles qui maintiennent le mouvement • pourquoi changer demande parfois des choix profonds, inconfortables, mais nécessairesJe te partage aussi une partie de mon parcours.👉 le passage de Add (la marionnette sous emprise)👉 à Abs (celle qui reprend autrement)Pas en changeant juste un comportement…mais en changeant les fils.🎯 parce qu’il ne s’agit pas d’arrêter.Il s’agit de comprendre :👉 ce qui se joue👉 ce qui revient👉 et surtout… ce qui maintientEt si ce que tu entends résonne…j’ai créé un espace pour ça.Un lieu pour poser tes questions,mettre des mots,et commencer à voir ce qui reste invisible :👉 Le Fil (groupe WhatsApp THERAPIC)- le lien est ici 👇https://chat.whatsapp.com/KbgeLAzGjH4AsnsVYVBU4K?mode=gi_t🎧 Dans le prochain épisode :Les rechutes👉 Pourquoi elles reviennent👉 Ce qu’elles disent vraiment👉 Et comment les comprendre autrementExplorateurs, exploratrices du silence…👉 partage cet épisode👉 réécoute-le à un autre moment👉 et abonne-toiIci, on regarde en face…en écoutant ce qui se tait.🎙️ Éric – Add-ic-t PodcastPsychopraticien & Systémicien