Pourquoi fait-on des cauchemars ?

Selon un sondage de l’IFOP publié en 2021, 76% des Françaises et 69% des Français déclarent faire des cauchemars de temps à autre. Un quart des femmes déclare même en faire toutes les semaines contre 13% des hommes. Selon la définition donnée sur le site de Fil Santé Jeune : « Un cauchemar est un rêve très angoissant, dont on conserve un souvenir très précis pendant un court moment, juste après son réveil. Ils sont plus fréquents chez les enfants que chez les adultes, mais peuvent arriver à tout le monde. » Qu'est-ce qu'un cauchemar ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lors d'un cauchemar ? À quoi servent-ils ? Que faire lorsque le cauchemar devient récurrent ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : ⁠Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ?⁠ ⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠ ⁠Quel est le meilleur pain pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices