Pourquoi l’activité physique est-elle essentielle pour prévenir cancers et maladies cardio-vasculaires ?

La sénologie est une spécialité médicale qui s’intéresse aux pathologies du sein. "Et moi je suis sénologue dans le sens où je fais de la rééducation après cancer du sein”, précise Gwenaëlle Landrieu. C’est via son activité qu’elle réalise que certaines femmes rencontrent des difficultés pour continuer de pratiquer un sport pendant et après la maladie, faute de moyens financiers.Alors, l’association Phoenixea se propose de leur fournir un abonnement annuel pour l'activité physique de leur choix. En effet, le cancer va précariser des femmes dans des situations déjà complexes. Celles qui sont salariées mais n'ont pas de convention collective avantageuse et qui ne vont donc pas pouvoir toucher les indemnités journalières, souvent dans des métiers déjà peu valorisants. On va aussi trouver des femmes qui sont en profession libérale. La plupart ont souvent des enfants. Sans compter que dans 60% des cas, les femmes qui traversent un cancer sont quittées par leurs conjoints, se retrouvant seules en charge du foyer. Au final, on estime que dans les deux années qui suivent l'annonce d’un cancer, environ 50% des femmes vont perdre la moitié de leurs revenus. Un stress supplémentaire qui vient s’ajouter à celui, déjà conséquent, dû à l’annonce de la maladie, et qui ne va pas aider à faire face. "C'est pour ça qu’on recommande l’activité physique”, explique Gwenaëlle Landrieu, “qui va permettre de diminuer la fatigue, mais également toutes les douleurs liées aux différents traitements”. Elle va aussi permettre de limiter les récidives. Elle redonne moral et confiance en soi. Mais le sport permet aussi de bien dormir, de déstresser. L'activité physique permet de diminuer l'inflammation, mais aussi la glycémie, des facteurs qui peuvent justement favoriser l'installation d'un cancer.  C’est pourquoi Phoenixea organise aussi des actions de prévention, notamment en direction des femmes qui résident dans des quartiers prioritaires, et qui n’ont pas le budget pour pratiquer un sport. Là, des ateliers découverte de différentes activités physiques sont organisés, comme la boxe, la danse, le macadam qui est du renforcement musculaire à l'aide du mobilier urbain, des percussions brésiliennes, pour se bouger mais aussi créer du lien, de la cohésion. “Phoenixea, par le biais du sport, va permettre aux femmes de se renforcer physiquement et mentalement”, insiste Gwenaëlle Landrieu. “C'est vraiment un ancrage dans son corps qui va aussi permettre de pouvoir traverser des moments difficiles avec courage. Et l'activité physique permet vraiment de se valoriser, soi-même et vis-à-vis des autres”.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.