Pourquoi “prends confiance en toi” est le pire conseil qu’on t’ait donné ?

On te répète qu'il te suffit de prendre confiance en toi pour enfin vivre la vie que tu veux. Poser tes limites, changer de job, dire non sans culpabiliser. Sauf que la confiance en soi et l'estime de soi, c'est pas la même chose, et le dev perso mainstream a un intérêt tout trouvé à mélanger les deux.J'avais envie de démonter le mythe du bouton on/off. La confiance, ça se construit en faisant ce qui te terrorise, jamais avant. Et la zone de confort, c'est tout sauf un plaid et une boisson chaude, c'est ce que ton système nerveux connaît par cœur, même si ça te met en PLS.