Pourquoi travailler avec intensité

Merci d'écouter mon podcast!En 2023, il a été écouté dans 26 pays! Inscrivez-vous à mon infolettre à marcandremorel.com ou suivez-moi sur Facebook ou LinkedIn !---Travailler avec intensité ne veut pas dire «sous pression». Encore moins de dépasser ses limites.Le nombre d’heures investies au travail chaque jour est important. L’intensité l’est davantage. Un patrouilleur de ski alpin m’expliquait que les 80% des blessures surviennent en fin de journée. La fatigue amène les skieurs à relâcher leurs efforts musculaires dans les virages, à prendre trop de vitesse et à finir par chuter de façon brutale. Lorsque nous nous engageons à 100% d’efforts, nous aurons des «courbatures» le lendemain, c’est assuré. S’engager à seulement 60%, 70% ou 80% de nos capacités nous amènera également des courbatures, mais augmentera exponentiellement le risque de blessures.Travailler avec intensité procure plusieurs bénéfices personnels : 1.        Efficience Vous allez en faire plus en moins de temps de façon régulière.2.        Temps La théorie de la relativité d’Einstein l’a prouvé, les heures auront l’impression de passer plus vite.3.        Concentration Il est plus facile d’entrer dans la zone de flow et en rester, évitant ainsi les pertes de productivité dues aux bris de momentum et aux trous de mémoire.4.        Stress En travaillant de façon plus intense, vous serez de moins en moins confrontés au stress de tâches et projets à accomplir à la «dernière minute». La charge de travail accumulée en période de rattrapage contribue à hausser et maintenir un niveau de cortisol et d’adrénaline élevé dans le corps, ce qui est nocif pour la santé. 5.        Précision Foncer avec intensité évite des erreurs provoquées par l’hésitation. Durant mes cours de conduite automobile, on nous répétait que les hésitations causent des accidents.6.        Respect Les coéquipiers qui se donnent pleinement ont ce «je-ne-sais-quoi» qui leur garantit le respect des autres membres de l’équipe. 7.        LeadershipCeux qui gardent un niveau d’intensité au travail deviennent des leaders naturels, sans toujours accéder/accepter des postes de gestion. Cependant, tous les leaders et gestionnaires se doivent de modéliser le niveau d’intensité standard de l’équipe.8.        Satisfaction Le sentiment de fierté et de satisfaction du devoir accompli est irremplaçable. Ne pas offrir le plein effort dans votre carrière maintenant créera des regrets pour des décennies à venir. Garanti. Marc AndréPour en savoir plus sur les conférences que je présente en entreprise, visitez [email protected]