Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)

from KRAFTRAUM · host Damien Zaid

Andrej beantwortet mit Damien Zuhörerfragen zu Powerlifting und Training.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:46 Wie hast du am Anfang trainiert und hälst du Hypertrophiephasen für sinnvoll?\r\n11:06 Reicht es nur die Grundübungen zu trainieren? Falls nein: welche Assistenzübungen sind unverzichtbar?\r\n16:44 Wie bereitest du dich psychisch und physisch auf Wettkämpfe oder schwere Trainingseinheiten vor?\r\n25:00 Sumo Kreuzheben: Wie aufrechter starten und in eine bessere Position kommen?\r\n32:17 Wann drückst du 200kg?\r\n34:53 Outtakes

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Powerlifting Fragen mit Deutschlands stärkstem Powerlifter Andrej Mostovenko (#4)

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