EPISODE · Dec 2, 2013 · 10 MIN
Pràctica de Mindfulness. L'observació del pensament
from Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de
En aqueta meditació practicarem l'observació del contingut de la nostra ment. Ens convertirem en observadors del que pensem. Al desidentificar-nos del nostre pensament podrem ser conscients d'on tenim possada la nostra atenció i dels patrons automatics de pensament en els que sovint estem ficats.
Embed this episode
Ready to play
Pràctica de Mindfulness. L'observació del pensament
0:00
10:54
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de?
This episode is 10 minutes long.
When was this Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de episode published?
This episode was published on December 2, 2013.
Can I download this Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!