PODCAST · health
Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de
by joanamateu
Escucha este podcast y muchos más en www.ivoox.com o en las apps de iVoox para iOS, Android o Windows Phone.
-
3
Mindfulness y compasión. Meditación de la bondad para la persona dificil
Practica de mindfulness y compasión. Metta con la persona dificil, ante el sufrimiento en una relación dificil.
-
2
Pràctica de Mindfulness. Restar present en les emocions
En aquesta exercici farem una pràctica de com transitar emocions incòmodes o doloroses. Per a la seva realització hem de portar a la nostra memòria un esdeveniment recent que ens hagi causat alguna emoció incòmoda, dolorosa. Es recomana tenir pensat aquest contingut abans d'iniciar l'exercici.
-
1
Pràctica de Mindfulness. L'observació del pensament
En aqueta meditació practicarem l'observació del contingut de la nostra ment. Ens convertirem en observadors del que pensem. Al desidentificar-nos del nostre pensament podrem ser conscients d'on tenim possada la nostra atenció i dels patrons automatics de pensament en els que sovint estem ficats.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de have?
Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de currently has 3 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de about?
Escucha este podcast y muchos más en www.ivoox.com o en las apps de iVoox para iOS, Android o Windows Phone.
How often does Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de release new episodes?
Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de has 3 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de?
You can listen to Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de?
Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de is created and hosted by joanamateu.
URL copied to clipboard!