EPISODE · Dec 2, 2013 · 11 MIN
Pràctica de Mindfulness. Restar present en les emocions
from Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de
En aquesta exercici farem una pràctica de com transitar emocions incòmodes o doloroses. Per a la seva realització hem de portar a la nostra memòria un esdeveniment recent que ens hagi causat alguna emoció incòmoda, dolorosa. Es recomana tenir pensat aquest contingut abans d'iniciar l'exercici.
Embed this episode
Ready to play
Pràctica de Mindfulness. Restar present en les emocions
0:00
11:47
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de?
This episode is 11 minutes long.
When was this Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de episode published?
This episode was published on December 2, 2013.
Can I download this Pràctica de mindfulness. La respiració l'àncora de episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!